Ta witryna używa plików cookie. Więcej informacji o używanych przez nas plikach cookie, ich zastosowaniu
i sposobie modyfikacji akceptacji plików cookie, można znaleźć
tutaj
oraz w stopce na naszej stronie internetowej (Polityka plików cookie).
Nie pokazuj więcej tego komunikatu.
Fajnie, że ktoś podjął temat. Ci co najbardziej się burzą pewnie sami nie zwracają uwagi na to co jedzą. Jakość żywienia to może nie główny, ale znaczący element wpływający na wynik. Pracuję z zawodowcami w zakresie sportów w dyscyplinach wytrzymałościowych i wiem co piszę. A tak na marginesie AUTORZE TEKSTU węglowodany złożone to cukry (złożone) ;)